Holistic Magnesium 120 mg 90 kapslar

Holistic Magnesium innehåller tre olika sorters magnesium. När du köper kosttillskott med magnesium bör du välja ett med organiska magnesiumförening som har hög biotillgänglighet. På innehållsförteckningen ska det stå t.ex. magnesiumcitrat, magnsiumlaktat eller magnesiummalat.

Dessa former av magnesium har hög biotillgänglighet. Det gör att kroppen lätt kan att ta upp magnesiumet i tarmen och transportera det till cellerna.

De flesta tillverkare använder billiga magnesiumföreningar som kroppen har svårt att tillgodogöra sig.

Holistic använder magnesiumcitrat, magnesiumlaktat och magnesiummalat. De innehåller cirka 20 procent rent magnesium. Det låter inte så mycket, men eftersom kroppen kan tillgodogöra sig dessa nästan till 100 procent, så får du mycket mer magnesium i blodet och cellerna där det gör nytta.

Magnesiumoxid är en billig magnesiumförening. Det innehåller 60 procent rent magnesium, men är nästan helt olöslig. Magnesiumhydroxid innehåller 41 procent rent magnesium, men är mycket svårlösligt. Kroppen har svårt att ta upp det i tarmen och upptaget är nästan lika med noll. Du bajsar ut det, för att tala klarspråk. Resultatet är att många inte får de effekter som de förväntas få av produkter med dessa magnesiumföreningar.

Ett billigt magnesiumtillskott innehåller icke-organiska föreningarna som tex magnesiumoxid och magnesiumhydroxid. Då kan en tablett innehålla 400 mg magnesium. Holistic Magnesium innehåller 120 mg magnesium per kapsel.

Det låter som om denna är dyrare och ger dig mindre mängd magnesium. Men i själva verket är det tvärt om. Holistic ger dig mer magnesium i blodet för pengarna.

Det är förstås en pedagogisk utmaning för Holistic att sälja en produkt som verkar dyrare och verkar innehålla mindre mängd.

Magnesium finns bland annat i kakao, vetekli och vetegroddar, linfrö, mandel, nötter, bönor, gröna bladgrönsaker och fisk.

Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till:

• att minska trötthet och utmattning
• elektrolytbalansen
• normal energiomsättning
• nervsystemets normala funktion
• normal muskelfunktion
• normal proteinsyntes
• normal psykologisk funktion
• att bibehålla normal benstomme
• att bibehålla normala tänder

Innehåll:
90st vegetabiliska kapslar. Enbart organiska mineralföreningar.

*%DRI = Rekommenderat dagligt intag

Dosering vuxna: 1-2 kapslar per dag

Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.