Holistic Kreatin, 400g

Holistic Kreatin innehåller 400g kreatinmonohydrat.

• 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat för optimalt upptag
• Förbättrad återhämtning
• Förbättrad uthållighet och styrka

Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. För att uppnå denna effekt ska intaget uppgå till minst 3 gram per dag.

Du kan med fördel använda kreatin i 8 veckor inför en stor tävling eller liknande. Därefter är det bra att ta minst 4 veckors uppehåll för att få samma effekt nästa gång du använder kreatin.

Holistic Kreatin lämplig även för vegetarianer och veganer.

Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat.

Dosering: 3–6 g (cirka 1–2 tsk) per dag med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska. Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning.

Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.