Holistic Vassleprotein + Kreatin Vanilj

Holistic Vassleprotein + Kreatin Vanilj  i ett och samma tillskott är ett smart val för dig som vill få ut maximalt av din träning. Protein och kreatin verkar nämligen på olika, men kompletterande sätt i kroppen – och tillsammans skapar de optimala förutsättningar för muskeluppbyggnad, återhämtning och prestationsförmåga.

Protein bidrar till att bygga och bevara muskelmassa samt stödja återhämtningen efter träning. Det är särskilt viktigt att få i sig protein i samband med fysisk aktivitet, då musklerna behöver tillgång till aminosyror för att repareras och växa.

Kreatin, å andra sidan, ökar den fysiska prestationen vid upprepad, explosiv ansträngning – till exempel styrketräning, sprint eller högintensiva intervaller. Kreatin fungerar som ett snabbt energilager i muskelcellerna och hjälper kroppen att orka mer under korta, intensiva träningspass.

När du tar dessa två tillsammans:

• Kreatin förbättrar din prestation under själva passet
• Protein stödjer musklernas återhämtning och tillväxt efteråt

Resultatet? Du orkar mer, återhämtar dig snabbare – och ger kroppen bästa möjliga förutsättningar att bygga styrka och form.

HOLISTIC VASSLEPROTEIN + KREATIN – HÖG KVALITET, RENA RÅVAROR
Holistic Vassleprotein + Kreatin är tillverkat av instantiserat och ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat (WPC 80) – ett protein som löser sig lätt i vätska och naturligt innehåller en hög andel fullvärdigt protein med alla aminosyror kroppen behöver.
Vi använder endast vassle från gräsbetande kor på nordiska gårdar (Sverige och Norge). Det ger en näringsrik och ren råvara – fri från onödiga tillsatser och med fokus på djurens välmående.

Varje portion innehåller också 3 gram rent kreatinmonohydrat, vilket är den dos som visat effekt i studier för att öka fysisk prestation vid kortvarig och högintensiv träning.

För att maximera både effekt och upplevelse innehåller varje portion en unik enzymmix som gör vassleproteinet lättsmält och effektivt. Den innehåller:
Proteas (3.0, 4.5 och 6.0) och peptidas - bryter ner protein till aminosyror som kroppen enkelt tar upp.
Bromelain – ett naturligt enzym från ananas som bidrar till proteinnedbrytning.
Laktas - gör produkten skonsam även för dig som är känslig för laktos.
Lipas - stödjer nedbrytningen av fett i produkten.

Dessutom är produkten berikad med krom, som bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer.

SMAK OCH ANVÄNDNING
Holistic Vassleprotein + Kreatin vanilj är lätt att blanda i vatten eller valfri mjölk och har en rund, naturlig vaniljsmak. Produkten är sötad med steviolglykosider från stevia – för en lätt sötma utan kalorier eller påverkan på blodsockret.

Drick i samband med träning för att få i dig både protein och kreatin när kroppen behöver det som mest – för prestation, muskeluppbyggnad och återhämtning. Produkten passar även utmärkt som ett näringsrikt mellanmål, eller i smoothies, gröt och bakning.

Varje portion innehåller 3 gram kreatin. För dig som tränar hårt kan det vara aktuellt att ta 3–6 gram per dag, även på vilodagar, för att bibehålla kreatinnivåerna i kroppen. En del användare väljer att periodisera sitt kreatinintag, till exempel i 8 veckor följt av en paus på minst 4 veckor för att uppnå maximal effekt inför tävling eller specifika träningsmål.

Dosering vuxna: Blanda 33 g pulver (ca 0,9 dl) med 2–3 dl vätska. Drick i samband med träning eller som mellanmål.
Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.