PWO, aminosyror eller elektrolyter - vad passar runt passet?

Relevanta produkter

Holistic PWO Jordgubb och Vattenmelon 345 g
Pureness Athletics EAA Mango & Hallon 350g
Upgrit Elektrolyter Mango 200g

Det finns många tillskott att välja mellan före och under träning, men du behöver sällan allt på en gång. Ofta räcker det att förstå vad de olika produkterna är till för och välja det som passar just ditt pass.

PWO är vanligt för dig som vill komma in i rätt känsla inför träning. Många väljer det när de vill ha mer fokus och en tydligare start på passet, särskilt under dagar då energin känns lite lägre än vanligt.

Aminosyror är ett alternativ som ofta används runt träningen av den som vill ha något lätt att få i sig. Det kan passa bra om du tränar tidigt, vill hålla det enkelt under passet eller bara föredrar något smidigt i flaskan.

Elektrolyter blir extra relevanta när du svettas mycket, kör långa pass eller tränar i varmare miljöer. De passar också bra under perioder med hög träningsmängd när vätskeintaget blir extra viktigt.

Det enklaste sättet att välja är att fundera på vad du vill få ut av situationen. Vill du ha fokus före passet? Då är PWO mest relevant. Vill du ha något lätt under träningen? Då kan aminosyror eller elektrolyter vara ett bättre val. Genomtänkt enkelhet slår nästan alltid att köpa allt samtidigt.